Kenevir tohumu ne işe yarar, hangi hastalıklara iyi gelir? Yüksek magnezyum içeriği sayesinde uyku sorunlarına da oldukça faydalıdır. İçerdiği vitaminler, özellikle demir sayesinde kansızlığı ve kansızlığın neden olabileceği yorgunluk, baş ağrısı, halsizlik gibi sorunları önler. Kenevir tohumu ne kadar tüketilmeli? Günde 3 yemek kaşığı kenevir tohumu yemek, bir kişinin günlük protein ihtiyacının üçte birini karşılar. Özellikle vegan ve vejetaryen diyetler için ideal bir besindir. Kenevirin ne faydası var? Kenevir tohumları, kalp hastalığı riskini azaltabilen nitrik oksit üreten yüksek miktarda amino asit arginin içerir. Nitrik oksit kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur. Kenevir hangi…
Yorum Bırak