Keten tohumu ve yoğurt neye iyi gelir? Keten tohumu yoğurt karışımının en önemli faydası kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Keten tohumları yüksek lif içeriği nedeniyle bağırsak sağlığını korur. Keten tohumu yoğurdu ayrıca kabızlık sorunu yaşayan kişilerin boşaltım organlarını rahatlatmaya yardımcı olur. Her gün keten tohumu yersem ne olur? Keten tohumu yağı cildi nemlendirir, akneyi azaltır ve kırışıklıkları önler. Ancak aşırı tüketimi sindirim sorunlarına, alerjik reaksiyonlara veya hormonal bozukluklara yol açabilir. Hamile kadınlar, emziren kadınlar ve ilaç kullanan kişilerin tüketmeden önce bir doktora danışmaları önerilir. Keten tohumu hangi hastalıklara iyi gelir? Keten tohumları antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. … Omega-3 yağ…
Yorum Bırak